Fühlenswert
Raum für Körperverbindung und Spüren
Für Frauen, die sich erschöpft, abgeschnitten oder innerlich weit weg von sich selbst fühlen und wieder in Kontakt mit ihrem Körper, ihren Gefühlen und ihrer Lebendigkeit kommen möchten.
Wenn Du Dich hier wiederkennst
Vielleicht kennst du das: du bist oft erschöpft, obwohl „eigentlich alles okay ist“. Du funktionierst im Alltag, aber fühlst dich innerlich leer oder weit weg von dir. Dein Körper fühlt sich angespannt, unruhig oder schwer an. Du hast bereits Gespräche, Coaching oder Therapie ausprobiert – aber es hat sich körperlich wenig verändert. Und trotzdem ist da dieses Gefühl: „Ich möchte mich wieder spüren. Wirklich.“
Was hier anders ist
In meiner Arbeit geht es nicht darum, etwas zu „analysieren“ oder zu optimieren.
Es geht darum, dass du wieder in Kontakt kommst – mit dem, was dein Körper bereits hält und ausdrückt.
Ich arbeite körperorientiert und prozessorientiert. Das bedeutet:
- dein Körper zeigt die Themen, nicht nur dein Kopf
- Spannungen dürfen sich regulieren, statt nur verstanden zu werden
- Gefühle dürfen wieder zugänglich werden, ohne Druck
Mein Ansatz
Ich arbeite auf Grundlage der
biodynamischen Körperpsychotherapie nach Gerda Boyesen
und ergänzenden körperorientierten Methoden.
Das bedeutet konkret:
- achtsame Körperarbeit im Kontakt
- Wahrnehmung von Spannungs- und Entspannungszuständen
- Unterstützung der Selbstregulation über den Körper
- Raum für emotionale und körperliche Prozesse ohne Bewertung
Körper und Psyche werden nicht getrennt betrachtet – sondern als Einheit verstanden.
Wofür ist das Gut
Diese Arbeit kann dich unterstützen bei:
- innerer Anspannung und Stresszuständen
- dem Gefühl von „nicht richtig bei mir sein“
- emotionaler Erschöpfung
- dem Wunsch nach mehr Selbstwahrnehmung
- dem Aufbau von innerer Stabilität und Präsenz
Mein Verständnis von Veränderung
Veränderung geschieht nicht nur durch Erkenntnis.
Sondern durch Erfahrung im Körper.
Wenn dein System Sicherheit erlebt, kann sich auch dein Erleben verändern.
Über mich
Hallo, mein Name ist Corinna Beck.
Ich komme aus der Arbeit mit Menschen in existenziellen Lebenssituationen - aus der Pflege und der Pflegepädagogik. Über viele Jahre habe ich Menschen in Krisen begleitet, in Momenten, in denen Worte oft nicht mehr ausreichen.
Mein eigener Weg hat mich zunehmend zur Körperarbeit geführt - zur Erfahrung, dass Veränderung nicht nur im Denken entsteht, sondern im Erleben im Körper.
Heute verbinde ich die Erfahrung mit körperorientierter, biodynamischer Arbeit und einem ruhigen, präsenten Begleitungsstil.
Leistungen
Biodynamische Massagen
Die biodynamische Arbeit basiert auf der engen Verbindung von Körper und Psyche. Körperliche Berührung wird gezielt eingesetzt, um emotionale Prozesse anzusprechen und deren Verarbeitung zu unterstützen.
Ein zentraler Aspekt ist die Arbeit mit dem vegetativen Nervensystem, mit dem Ziel, innere Regulation zu fördern und Zustände von Stress und Anspannung in Richtung Entspannung zu verändern.
Ein besonderes Merkmal ist der Einbezug der sogenannten Psychoperistaltik. Dabei werden Darmgeräusche – teilweise mithilfe eines Stethoskops – als Hinweis auf innere Verarbeitung und vegetative Entladung verstanden.
Die Behandlung erfolgt stets individuell und prozessorientiert. Sie wird nicht nach einem festen Schema durchgeführt, sondern orientiert sich an der aktuellen körperlichen und emotionalen Verfassung der Person.
Vegetotherapie
Die Vegetotherapie, ursprünglich von Wilhelm Reich entwickelt und später unter anderem von Gerda Boyesen weitergeführt, dient in meiner Arbeit nicht als psychotherapeutisches oder psychologisch fundiertes Verfahren. Ich nutze Elemente dieser körperorientierten Methode vielmehr zur Wahrnehmung und Lösung von Körperspannungen sowie zur Unterstützung beim Lösen emotionaler Blockaden.
Im Mittelpunkt stehen dabei Atmung, Körperwahrnehmung, Berührung und das bewusste Spüren körperlicher Reaktionen. Ziel ist es, festgehaltene Spannungsmuster zu lockern, den Zugang zu innerem Erleben zu erleichtern und die natürliche Regulation von Anspannung und Entspannung zu unterstützen. Dabei geht es um die Förderung von Wohlbefinden, Lebendigkeit und einem besseren Körpergefühl — nicht um psychologische Diagnose oder Therapie.
Deep Draining
Das Deep Training orientiert sich an den Grundannahmen von Gerda Boyesen und versteht den Menschen als ein System, das grundsätzlich zur Selbstregulation und zum inneren Gleichgewicht fähig ist. Im Mittelpunkt steht dabei nicht eine therapeutische Behandlung, sondern die begleitete Körper- und Selbsterfahrung durch gezielte Massagetechniken.
In einem strukturierten Rahmen über einen längeren Zeitraum werden Prozesse der Wahrnehmung, des Körpererlebens und der inneren Regulation unterstützt. Durch Elemente wie achtsame Körperarbeit, Wahrnehmungsübungen und das bewusste Erleben von Spannungs- und Entspannungszuständen entsteht die Möglichkeit, eigene Muster besser zu erkennen und neue Erfahrungen im Umgang mit Stress und innerer Anspannung zu machen.
Die Ausrichtung liegt dabei auf Ressourcen, Stabilisierung und Integration im Alltag. Deep Training bietet somit einen Raum für persönliche Entwicklung und Vertiefung der Selbstwahrnehmung – auf Basis der biodynamischen Grundidee, ohne den Anspruch, psychotherapeutisch zu arbeiten oder Heilbehandlungen durchzuführen.
Biodynamische-, bioenergetische Übungen
Die biodynamischen und bioenergetischen Übungen orientieren sich an körperorientierten Ansätzen, wie sie u. a. von Gerda Boyesen und Alexander Lowen geprägt wurden. Grundlage ist die Annahme, dass sich innere Zustände auch im Körper widerspiegeln und über Bewegung, Atmung und Wahrnehmung beeinflusst werden können.
Im Mittelpunkt steht dabei nicht eine therapeutische Behandlung, sondern die aktive Körper- und Selbsterfahrung. Durch gezielte Übungen – etwa aus den Bereichen Atmung, Bewegung, Spannung und Entspannung – wird die Wahrnehmung für den eigenen Körper geschult und ein bewussterer Umgang mit innerer Anspannung und Energie ermöglicht.
Die Übungen laden dazu ein, eigene Grenzen, Gewohnheiten und Reaktionsmuster im Körper zu erkennen, ohne diese bewerten oder verändern zu müssen. Gleichzeitig können neue Erfahrungen von Stabilität, Lebendigkeit und innerer Balance entstehen.
Die Ausrichtung liegt auf Ressourcen, Eigenwahrnehmung und Integration in den Alltag. Die Arbeit erfolgt auf Basis körperorientierter Grundannahmen und dient der persönlichen Entwicklung – ohne den Anspruch, psychotherapeutisch zu arbeiten oder Heilbehandlungen durchzuführen.
Mein Angebot
Einzelbegleitung bei Fühlenswert
Ich begleite dich in Einzelsessions dabei,
wieder mehr Zugang zu deinem Körper, deinen Empfindungen und deinem inneren Erleben zu finden.
Die Arbeit findet in einem geschützten Raum statt,
in dem du nichts leisten oder erreichen musst.
Wie eine Sitzung abläuft
Eine Sitzung orientiert sich an deinem aktuellen Zustand.
Das kann beinhalten:
- achtsame Körperarbeit (z. B. über Berührung oder Wahrnehmung)
- das Spüren von Spannungen und deren Veränderung
- begleitendes Gespräch, wenn es sinnvoll ist
- Raum für das, was sich zeigt – ohne Druck oder Bewertung
Der Fokus liegt nicht darauf, etwas „richtig zu machen“,
sondern darauf, dich selbst wieder wahrzunehmen.
Was sich verändern kann
Durch die Arbeit kann sich nach und nach verändern:
- dein Zugang zu deinem Körper
- dein Umgang mit innerer Anspannung
- dein Erleben von Gefühlen
- deine Fähigkeit, dich selbst wahrzunehmen und ernst zu nehmen
Viele erleben mehr Ruhe, Klarheit und ein Gefühl von „wieder bei sich sein“.
Rahmen
- Einzeltermine (1:1 Begleitung)
- Dauer: ca. 60–90 Minuten
- Ort: Büttelborn
- Energieausgleich: 85 €
- Termine nach Vereinbarung
Nächster Schritt
Wenn du dich nach mehr Verbindung zu dir selbst sehnst,
kann der erste Schritt ein unverbindliches Erstgespräch sein.
